L’hypnose thérapeutique est une technique simple et accessible à tous.
Elle nous permet de trouver dans notre imagination les solutions auxquelles nous n’aurions pas pensé de manière consciente.
" La logique vous mènera d'un point A à un point B.
L'imagination vous mènera partout "
Formée à l’hypnose thérapeutique depuis 2019 avec :
Diplôme Universitaire (DU) d’hypnose médicale et clinique de la faculté de médecine de Saint-Etienne (Loire), Université Jean Monnet
Néopraxis Centre de formation en hypnose et thérapies brèves certifié par l’Etat, certification QUALIOPI. Leur site ici.
L’hypnose est une technique très ancienne, dont on retrouve les traces dès la Grèce antique. Aux 18ème et 19ème siècles, les médecins développent plusieurs théories en lien avec l’hypnose.
Loin de l’hypnose de foire et du spectacle c’est Milton Erickson, célèbre psychiatre américain, qui dès 1950 a remis l’hypnose au cœur du soin et a donné son nom à l’hypnose ericksonienne enseignée dans de nombreuses écoles du monde entier.
Selon lui, chacun possède dans son inconscient toutes les qualités, les ressources et les solutions pour construire son propre bonheur, son propre équilibre et pour résoudre les difficultés de la vie.
Son idée est que l’inconscient fait mieux que le conscient.
Notre inconscient n’est pas une chose nébuleuse et bizarre, au contraire c’est nous-mêmes ! C’est notre cerveau qui jours après jours, nuits après nuits, veille sur nous et nous garde en bonne santé. Il se débrouille seul quand nous dormons, nous digérons, nous respirons…
En un mot il est bienveillant.
Nous connaissons tous ces moments d’absence lors d’un voyage en train ou en voiture, lorsque nous conduisons de manière automatique, lorsque nous sommes absorbés par une tâche, un film, un roman, ou tout simplement lorsque nous sommes dans la lune.
Les neurosciences ont démontré que naturellement, notre cerveau connait un mode OFF toutes les 90 minutes, au cours duquel notre corps est là mais notre esprit est ailleurs.
Et bien c’est la base du processus hypnotique, c’est naturel, c’est banal, et tout le monde l’a déjà vécu. Et lors d’une séance d’hypnose thérapeutique, nous nous entrainons à repartir dans la lune.
Est-ce que ça marche pour moi ?
Oui bien sûr ! Puisque c’est un état naturel du cerveau. la seule différence entre une personne qui dit être résistante à l’hypnose et une autre, c’est son niveau de contrôle, et surtout son envie et sa curiosité 🙂
Alors si maintenant nous apprenions à mieux nous servir de notre cerveau ?
Si nous commencions à explorer notre imagination de manière à trouver en nous-mêmes nos solutions et ainsi aller mieux ?
L’hypnose thérapeutique pour :
Rappel important: Votre médecin traitant est votre premier interlocuteur de santé. Je suis à son entière disposition s’il souhaite s’entretenir avec moi, sous couvert du secret médical.
L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves comme la PNL ou la technique GEST®-EMDR, auxquelles je suis également formée.
Thérapie brève cela veut dire que généralement, les résultats sont assez rapides. Bien sûr, cela est variable d’une personne à l’autre et cela dépend de votre niveau d’implication.
Comme tout nouvel apprentissage, un peu d’entrainement est nécessaire. 😀
La première séance dure environ 1h30, nous apprenons à nous connaitre et nous posons ensemble l’objectif qui vous tient à coeur.
Les autres séances durent 1h. C’est vous qui décidez d’arrêter lorsque vous avez atteint votre objectif.
La séance est à 60€.
La séance arrêt du tabac dure 2h et est à 120€
Par la suite, si vous en ressentez le besoin, vous pouvez reprendre ce que nous avons travaillé ensemble en séance et l’appliquer chez vous en auto-hypnose. Et à la manière des sportifs de haut niveau qui ont intégré depuis longtemps l’auto-hypnose à leur préparation physique et mentale, vous pourrez vous aussi placer l’auto-hypnose au coeur de votre vie quotidienne.
Découvrez et testez gratuitement une mini séance d’hypnose en groupe, découvrez les bases de l’hypnose et l’auto-hypnose
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